Zwangerschap

De periode van zwangerschap is een  tijd waarin veel veranderingen plaatsvinden. De yoga lering stimuleert de aanstaande moeder zichzelf zo goed mogelijk te verzorgen en zich voor te bereiden om haar aankomende moederschap. Met bewuste adem, meditatie, zang en een aantal ondersteunende mensen om haar heen,

During those months she is required to be in circumstances which are very secure, respectable, and comfortable, and in which she can have a lot of understanding around her. We always know how to raise the rose bush, but we have never tried to study how to raise our children. Our children are actually raised within those nine months of pregnancy and development. Those are very important days of life of the child.

~Yogi Bhajan, “The Ancient Art of Self-Healing”

• Har Dev Kaur – Yoga Studio Shuniaa; Zwangerschapsyoga, Doula, Healing
• Kine Berg, Fysiotherapie, yoga 
• Ingrid Bal – Charan Kamal Kaur; Postnatale Doula, Rituelen